|
据TiAmo意大利冰淇淋店王经理介绍,TiAmo现在推出的400多种口味的冰淇淋全部属于低脂品种(脂肪含量低于4%),但无糖型只有西芹、胡萝卜、圣女果、黄瓜4种口味,虽然是北京最早问世的蔬菜口味冰淇淋,但这些冰淇淋销路平平,因此现在在门店里不能随时买到,除非有特殊需求,如购买无糖冰淇淋蛋糕才可提前预订。
打破低脂低糖的迷信
虽然品牌冰淇淋店中的不少产品拥有低脂、低糖概念,但这些产品普遍价格不菲,如天使冰王乳果雪糕单价在18至35元;聚乐多(意大利)圣代单价在16元至59元;伊兰朵(意大利)手工冰淇淋圣代价格也在20元左右。
即使是低脂肪、低热量、低胆固醇的冰淇淋,是否就真的能如天使冰王的口号那样“吃不胖”呢?营养专家指出,虽然消费者可以选择一些“三低”冰淇淋,但极有可能会在“低脂”的迷惑下让自己无所顾忌吃得更多,结果反而摄入了更多卡路里。
全国冷冻饮品(冰淇淋)专业委员会理事长朱念琳认为,在冰棍、雪糕和冰淇淋中,冰淇淋的蛋白质和乳脂肪含量最高,雪糕所含这些成分偏低,冰棍基本上是水和少量糖组成的。一般每人每天食用一份50至150g的冰淇淋,热量为100至300千卡,两支雪糕或棒冰为80至130千卡,一般是人们日常饮食摄入量的1/10至1/15,所以,吃冰淇淋并不会必然导致肥胖,但是如果脂肪、糖、蛋白质等摄取已经足够,再多吃冰淇淋,冰淇淋当然就成了“垃圾食品”,即使是“低脂、低糖”产品,比如用脱脂奶、大豆脂、木糖醇制作的冰淇淋,虽然单位卡路里含量减少了,但吃得多了,总热量还是很高。此外,凡是冷冻饮品都不能过量食用,更不能当饭吃,一次食用过多不但伤害胃肠道,还会影响正常食欲,引起厌食。
|